Άρθρα

Doing exercise at home

Σωματική άσκηση και κορωνοϊός

Τα οφέλη της σωματικής άσκησης στην υγεία είναι τεράστια και αποδεδειγμένα σε πλήθος επιστημονικών μελετών. Η άσκηση λοιπόν, αναστέλλει την εμφάνιση μιας σειράς προβλημάτων υγείας, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών, αλλά και βοηθά στη διαχείριση και θεραπεία εγκατεστημένων νοσημάτων όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Συνέχεια »
Control cholesterol concept

Η Καλή και η Κακή Χοληστερόλη

Η χοληστερόλη είναι μία ουσία απαραίτητη για τη λειτουργία των κυττάρων και κατ’ επέκταση απαραίτητη για τη ζωή. Κατά το μεγαλύτερο μέρος της παράγεται στο

Συνέχεια »
Young Football Player

Προληπτικός Έλεγχος Νέων Αθλητών

Η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες έχει πολύπλευρα οφέλη, ειδικά στις μικρότερες ηλικίες, αφού ενισχύει τη σωστή σωματική και ψυχική διάπλαση. Άλλωστε  αποτελεί δείκτη  αξιολόγησης του

Συνέχεια »
Blood pressure monitor on desk

Όρθοστατική Υπόταση

ΆΜΕΣΑ μετα την έγερση σε όρθια στάση 300 με 800 ml αίματος μετακινούνται προς τις φλέβες των ποδιών και των σπλάχνων. Έτσι η επιστροφή του

Συνέχεια »
Enjoying Christmas food

Οι Γιορτές και η Καρδιά Μας

Η περίοδος των εορτών, πέρα από την όμορφη ατμόσφαιρα, τις οικογενειακές συνάξεις και την ευκαιρία για έξοδο και εκδρομές, κρύβει κάποιες μικρές παγίδες για την

Συνέχεια »
Portrait of a pregnant woman

Καρδιά και εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη προκαλεί κάποιες σημαντικές μεταβολές στο καρδιαγγειακό σύστημα της γυναίκας, οι οποίες είναι αναστρέψιμες μετά τον τοκετό.

Συνέχεια »
I wish I was a professional runner

Αθλητική Καρδιά

Τι είναι η αθλητική καρδιά, πως διαφέρει και τι πρέπει να προσέχει όποιος συμμετέχει συστηματικά σε αθλητικές δραστηριότητες.

Συνέχεια »