Η Καλή και η Κακή Χοληστερόλη

Control cholesterol concept

Η χοληστερόλη είναι μία ουσία απαραίτητη για τη λειτουργία των κυττάρων και κατ’ επέκταση απαραίτητη για τη ζωή. Κατά το μεγαλύτερο μέρος της παράγεται στο ήπαρ, ενώ ένα μικρότερο ποσοστό είναι εξωγενούς προέλευσης, προέρχεται δηλαδή από τη διατροφή.  Αποτελεί δομικό αλλά και λειτουργικό συστατικό της κυτταρικής μεμβράνης, συμμετέχει στη σύνθεση πολλών ορμονών, της βιταμίνης D αλλά και των χολικών οξέων.

Παρόλα αυτά, τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα συσχετίζονται με τον κίνδυνο καρδιαγγειακής θνησιμότητας καθώς υψηλές τιμές προάγουν την αθηροσκλήρωση. Ως αθηροσκλήρωση ονομάζουμε την ανάπτυξη πλακών στο εσωτερικό των αγγείων μας, οι οποίες προκαλούν στένωση του αυλού τους. Οι αθηρωματικές αυτές πλάκες, συνήθως εντοπίζονται στις αρτηρίες της καρδιάς, στις αρτηρίες του εγκεφάλου αλλά και σε αρτηρίες άλλων οργάνων όπως νεφροί, κάτω άκρα κτλ.

Η σχέση των υψηλών τιμών χοληστερόλης και καρδιαγγειακής θνητότητας έχει δειχθεί σε πολυάριθμες μελέτες όπως και στην επονομαζόμενη μελέτη των 7 χωρών η οποία διενεργήθηκε σε ΗΠΑ,  Ιαπωνία,  Φινλανδία, Ολλανδία, Ιταλία,  Γιουγκοσλαβία και Ελλάδα (Κέρκυρα και Κρήτη). Η μεγαλύτερη θνητότητα παρατηρήθηκε στη Φινλανδία και ήταν 20 φορές μεγαλύτερη από αυτήν της Κρήτης. Από τη μελέτη αυτή αναδείχθηκε η ωφελιμότητα της μεσογειακής διατροφής και του ελαιόλαδου.

Με τον όρο «καλή» χοληστερόλη (HDL) συμπεριλαμβάνουμε την ποσότητα εκείνη της χοληστερόλης που μεταφέρεται από τους περιφερικούς ιστούς και τα τοιχώματα των αγγείων προς το ήπαρ για να χρησιμοποιηθεί και να καταναλωθεί. Επομένως μπορούμε να πούμε πως κατά κάποιον τρόπο η HDL «καθαρίζει» τα αγγεία. Την αντίστροφη πορεία ακολουθούν τα μόρια της «κακής» χοληστερόλης (LDL). Αυτής ο ρόλος είναι η μεταφορά της χοληστερόλης από το ήπαρ στους περιφερικούς ιστούς. Η αθηροσκλήρωση σχετίζεται με υψηλά επίπεδα της LDL καλύτερα από ότι αυτά της ολικής χοληστερόλης.

Η κατανομή της χοληστερόλης σε «καλή» και «κακή» επηρεάζεται από τη διατροφή μας, από τη σωματική δραστηριότητα, τον μεταβολισμό αλλά και από γονιδιακούς παράγοντες. Οι γονιδιακοί παράγοντες, που συναποτελούν αυτό που αποκαλούμε κληρονομικότητα, φαίνεται τελικά πως παίζουν τον σημαντικότερο ρόλο στη διαμόρφωση του λιπιδαιμικού μας προφίλ.

  

Μιχαηλίδης Ευστάθιος, Ειδικός Καρδιολόγος
Μιχαηλίδης Ευστάθιος, MD, MSc

Μιχαηλίδης Ευστάθιος, MD, MSc

Ο Στάθης Μιχαηλίδης είναι Ειδικός Καρδιολόγος, κάτοχος Ευρωπαϊκού Διπλώματος Καρδιολογίας, Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Υπέρτασης

Μοιραστείτε το άρθρο:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Περισσότερα Άρθρα

Doing exercise at home

Σωματική άσκηση και κορωνοϊός

Τα οφέλη της σωματικής άσκησης στην υγεία είναι τεράστια και αποδεδειγμένα σε πλήθος επιστημονικών μελετών. Η άσκηση λοιπόν, αναστέλλει την εμφάνιση μιας σειράς προβλημάτων υγείας, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών, αλλά και βοηθά στη διαχείριση και θεραπεία εγκατεστημένων νοσημάτων όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Young Football Player

Προληπτικός Έλεγχος Νέων Αθλητών

Η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες έχει πολύπλευρα οφέλη, ειδικά στις μικρότερες ηλικίες, αφού ενισχύει τη σωστή σωματική και ψυχική διάπλαση. Άλλωστε  αποτελεί δείκτη  αξιολόγησης του

Blood pressure monitor on desk

Όρθοστατική Υπόταση

ΆΜΕΣΑ μετα την έγερση σε όρθια στάση 300 με 800 ml αίματος μετακινούνται προς τις φλέβες των ποδιών και των σπλάχνων. Έτσι η επιστροφή του

Επικοινωνήστε Μαζί Μας

Σύγχρονο Καρδιολογικό Ιατρείο
Μιχαηλίδης Ευστάθιος

Στοιχεία Επικοινωνίας

Στείλτε μήνυμα

Ώρες Λειτουργίας Ιατρείου (Κατόπιν ραντεβού)

Δευτέρα:       9:00πμ – 1:30μμ, 6:00μμ – 8:30μμ

Τρίτη:             9:00πμ – 1:30μμ, 6:00μμ – 8:30μμ

Τετάρτη:        9:00πμ – 1:30μμ

Πέμπτη:         9:00πμ – 1:30μμ, 6:00μμ – 8:30μμ

Παρασκευή:  9:00πμ – 1:30μμ, 6:00μμ – 8:30μμ